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體適能—手眼反應訓練

體適能課程,

這次教練透過廢棄的羽球拍、紗網及網球,

讓服務對象學習將網球彈地後,

在用紗網將球接起,

服務對象學習手眼併用與反應能力,

大家都開心且專注練習,

一開始可能接不太到,

但仍不氣餒的練習著,

最後接到時,

開心的鼓舞著自己的努力。

#努力不一定接的到球

#但不努力連球都彈不起來

#為自己的努力喝采

#最終終於接到球了

#繼續加油

#感謝運動i臺灣

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