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最愛的瑜珈課

運動i臺灣-瑜珈課程

呼吸練習是瑜珈課程很重要的一環,

鼻子吸氣嘴巴吐氣,

對於心智障礙者來說,

是一件非常抽象的事情,

阿寶老師透過遊戲、水瓶、吸管及衛生紙,

引導慢飛天使們練習呼吸,

漸漸的發現慢飛天使們,

開始學會嘴巴吐氣,

鼻子吸氣的方法。

平常總是嘴巴開開呼吸的慢飛天使,

慢慢地慢慢地,

也可以從引導當中,

把嘴巴閉起來,

學會用鼻子吸氣。

在活動中,

每位天使們都非常認真的練習。

在活動中,

發現天使們的肢體靈活度開始增加。

在活動中,

每雙專注的眼神注視著老師,

模仿著老師的動作。

在活動中,

慢飛天使會很有精神的回應老師,

都代表著慢飛天使的進步。

謝謝阿寶老師陪伴這群慢飛天使成長,

謝謝體育署運動i臺灣計劃,

支持慢飛天使成長,

謝謝每位滑過臉書粉絲專頁的大家,

關懷著這群偏鄉地區的身心障礙者,

因為有你,因為有我,

讓這個世界變的更加精彩。

#謝謝阿寶老師

#謝謝運動i臺灣

#謝謝關玫瑰的每一個人

#一起讓世界變的更加可愛

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